やってよかった生活の実験ベスト3：1ヶ月で効果があった習慣
生活を少し変えるだけで、家計も気分もかなり変わります。特に1ヶ月だけ試す生活の実験は、合うか合わないかを見極めやすく、無理なく習慣化しやすいです。 生活の実験が効く理由 生活の実験が効く理由は、大きな決断をする前に、小さく試して確かめられるからで、家の使い方、収納の仕組み、家計の分け方、仕事の環境などは、頭の中で考えるだけでは本当に合っているか分かりません。 実際にやってみることで、便利そうに見え […]
TAG
生活改善
朝の15分を有効活用するルーティン：夫婦で分担するモーニング習慣
朝の15分は、夫婦の1日を整えるための最重要時間です。短いですが、使い方次第で家事の負担も気分もかなり変わります。 朝15分が効く理由 朝の15分が効くのは、朝は頭がまだ疲れておらず、1日の段取りを決めるのに向いているからで、夜になると疲れや考えることが増えて判断力が落ちやすいですが、朝は比較的クリアな状態で動けます。ここで今日やることを先に固定しておくと、日中に迷う回数が減り、行動がぶれにくくな […]